2019-06-13から1日間の記事一覧

レッグプレスで腰痛

こんばんは！梅雨真っ只中ですね。雨降って地固まるって言葉もあるように、雨も必要なんですよね。最近、ジムでレッグプレスという脚を鍛えるマシンでトレーニングをした時に、腰に違和感を感じました。今まで腰痛とは無縁の生活をしてきて、腰痛持ちの人の…