サッカー日和
こんばんは！
今日は所属しているサッカーチームの試合に行ってきました！
昨日は大雨だったので開催が危ぶまれましたが、太陽サンサン、サッカー日和でした。
私の所属チームはJ1リーグを一部とすると、下の下の下の…10部リーグくらいになるのかな笑
まあ趣味でやってる仲良しチームですので。
試合は2-0で勝利、私はセンターバックとして大活躍！とまではいかないものの、
無失点で終えることができたので、良かったなと。
普段は土のグラウンドですが、芝のグラウンドでしたので、テンションも高く、
日頃の筋トレのおかげもあり、体が動いてました。まだ衰えてないなと。
特に言いたいことはないのですが、
汗かきながらチームのみんなとわいわいサッカーやるのは楽しかったです。
zico
パッと目覚めた
こんばんは🌆！
喧騒なweekdayを乗り切って掴んだ束の間の休日、午前中に買い物や手続きを終え、家に帰った後、至福の昼寝をしていました。
夢の中での出来事：
みんなでフットサルやろうって声かけて、駐車場に車を止めました。
気持ち良い汗を流した後、駐車場に戻ると、車の後部座席がむき出しの状態で、オープンカーみたくなってました笑
おそらく車上荒らしにあって、バックドアは無くなってるわ、後輪のタイヤはないわ、大破したような状態笑
午前中購入した結婚指輪を後部座席に置いてあったんだけどなくなってるし、
あーあーわわわわー
って気が動転して夢から覚めました笑
起きた時もすごい後悔というか落ち込んでいたんですが、今自分がベットの上にいることに気づいて、
これって夢だったんじゃない？
って思ってホッとしました。笑
本当に良かった、誰かこういう夢見るときの心理状態教えてください笑
ある意味ラッキーなweekendでした🤞
zico
レッグプレスで腰痛
こんばんは！
梅雨真っ只中ですね。
雨降って地固まるって言葉もあるように、雨も必要なんですよね。
最近、ジムでレッグプレスという脚を鍛えるマシンでトレーニングをした時に、腰に違和感を感じました。今まで腰痛とは無縁の生活をしてきて、腰痛持ちの人の苦労を知らずに生きてきた28年。
良い28年でした笑
腰痛の辛さはなった人にしか分からないというのは本当ですね。周りから見ると見た目で分からないから腰痛の苦しみは増すんじゃないかなと。
腰痛持ちの人に対してもっと優しくしていこうと思った一日でした。
腰痛のため、トレーニングは一時休止にします。
仕事も遊びも人生もずっと100%の力を出し続けるのは疲れちゃう、機械ではないんだし、ゆっくりする、休む時が大事だと学びました。
zico
周りの人を幸せにする
こんばんは！
最近、筋トレにはまっています。
実はずっとコンプレックスがあって、
細いからスーツが似合うねとか、シュっとしてるねとか
いろいろ言われてプラス面もあるんですが、
なんか頼りない、男らしくないな、ってずっと思ってたんですよね。
思い立って2年前ほどからジムに通い、
そこがゴリゴリのマッチョしか在籍していないことが判明笑
自分が最弱だなと思いながら、最弱脱出に向けて筋トレをがんばってました！
数値で表現することができないのですが、
がっしりしてきたし、効果は出ていると思われます。(他人事みたいですが)
最近意識していることは、自分が幸せになるには、周りの人を幸せにすることが近道ではないのかなと。
周りっていうと、どこまでなのかと考えたのですが、
いつもお世話になっている、家族・友達・会社の人とか
自分が大切に思っている人、その人たちに幸せになってもらうことができたら、
そばにいる自分も幸せになれるのではないかなって。
最近聞いているPodcastの本田晃一さんが言っていましたが、
自分も共感したのでぜひ聞いてみてください。
最近やったお金を貯める工夫
おはようございます！
昨日の夜は早く寝てしまったので、朝に更新！
お金って貯まりづらいですよね。。。
実は私も趣味にお金を使ってしまったり、外食が多くなってしまったりと、
お金が貯まりづらい生活をしていました。
しかし、日々の食事や趣味でお金を節約するってすごく寂しいことだと思って、
他の部分で工夫ができると思いいろいろ調べて実践してみました！
1つは確定拠出型年金！
idecoと呼ばれるものですね。
私の会社では企業型確定拠出型年金をやっておりましたので、申し込みました！
idecoで拠出した金額は控除されるので、所得税や住民税の計算対象となるベースの金額が低くなり、節税につながる！
これは特に日々の生活で寂しい思いをすることなく、お金が貯まりやすくなる工夫だと思います！
もちろん投資は元本割れリスクもあるので、各自の責任で行う必要がありますが。。。
ちょっとあやふやな説明になってしまったので、明日以降に詳しく書いてみます！
ましゅらっく
人に期待しないことって
こんにちは！ 2回目の投稿です！
私の自己紹介がまだだったので、つづっていきます。
静岡県のとある会社の会社員
自動車メーカーへの営業をしています。
今日の気づきは、『人に期待しないこと』ってすごく大事だなってこと。
人は一人きりでは生きることができないのは当たり前なんだけど、
人に頼る・期待することって自分を疲れさせてしまうことだなって。
〇〇さんが何もしてくれなかったから私は大変なんだ。。。
そう思ってしまうことが私もあるのですが、ただイライラするだけ。
人に期待しなくなると、自分でやるしかない・動くしかない。
自分がしなきゃって思うと自然と主体的になっていくんですよね。
主体的にやると意外とあんまり好きじゃないことも
楽しくできるのが良いこと。
もちろん自分でできることなんて少ししかないから
できないことは人に任せる
自分ができることに集中する
取捨選択が大事な力になるんじゃないかな！
ましゅらっく
